Notícias

Mobilidade corporal: Movimento é saúde!

A mobilidade corporal é um fator essencial para preservar nossas articulações. O nosso corpo foi projetado para movimentar-se, todas as suas estruturas (cadeias musculares, articulações, tendões, ligamentos, sistema ósseo) funcionam em conjunto dentro do movimento. Após uma lesão ou mesmo…

REGATAS! Qual seu problema com elas?

Você acha possível estar estiloso fazendo o uso da regata? O verão está voltando e com ele algumas peças também estão de volta, entre elas as famosas regatas, vista por alguns como uma péssima opção de estilo. Eu adoro uma…

RELACIONAMENTO ABERTO! Qual a sua opinião sobre ele?

Você aceitaria abrir sua relação? Falar de relacionamento aberto é algo polêmico, mas que desperta a curiosidade. Assim como no post sobre TRISAIS, trago o assunto como uma possibilidade de abrir dialogo sem preconceitos e respeitando a decisão de cada…

SOLTA O SOM: Música durante o treino ajuda?

Aquela playlist prejudica ou auxilia o seu desempenho? A música é um veículo usado para expressar sentimentos, uma forma de arte que combina ritmo, harmonia e melodia de maneira agradável aos ouvidos. Ela está presente em muitos momentos, ligamos o…

Apple apresenta a nova geração de Iphones

Iphone X e Iphone 8 vem com atualizações e novos modelos A Apple apresentou nesta quarta – feira (12), a nova geração de Iphones, o Iphone Xs, iPhone Xs Max e iPhone XR, que substituem os modelos de Iphones 8,…

BOTOX! A melhor alternativa para a fase dos 30?

Após 2 anos de tratamentos estéticos intensos, me rendi ao botox! Apesar de não ser contra o procedimento, afinal ele ajuda e muitoooo, eu sempre fui muito resistente ao procedimento, por dar preferência à tratamentos que estimulem o colágeno, como…

Mente sã, corpo são!

A saúde mental é um dos pilares para uma vida plena O nosso bem-estar envolve uma série de cuidados relacionados a nossa saúde. Tão importante quanto cuidar do físico é tratarmos bem da nossa saúde mental, esse assunto ainda é…